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Gemma Font @gemmmafont nos habla del trabajo duro, Gemma Font @gemmmafont nos habla del trabajo duro, el esfuerzo y la determinación en su recorrido en el FC Barcelona, insiste en la importancia de persistir y de entrenar cada día al máximo. 

Estar preparada para cuando llega la oportunidad y cómo la perserverancia marca la diferencia en el deporte de alto rendimiento. 

Escucha el episodio completo en todas las plataformas de podcast.

Link en bio 👉🏻

Siguenos y enterate de todos los episodios de El Juego Interno. 

#podcast #eljuegointerno #psicologiadeportiva #psicologia #saludmental
Cuando pensamos en el Tour de France solemos habla Cuando pensamos en el Tour de France solemos hablar de vatios, nutrición, estrategia o entrenamiento.

Pero hay un factor igual de decisivo: la preparación psicológica.

Durante 21 etapas, los ciclistas deben gestionar el dolor, la presión, la incertidumbre y la fatiga acumulada sin perder la capacidad de tomar decisiones de calidad.

La psicología deportiva no busca que el deportista “no sienta” miedo, cansancio o frustración. Busca que pueda seguir rindiendo incluso cuando esas emociones aparecen.

Porque en el alto rendimiento, la diferencia rara vez está solo en el físico.

🧠 El parte mental también se entrena.

¿Crees que la mente puede marcar la diferencia en una competición tan exigente como el Tour de France?

👇 Te leo en comentarios.

#PsicologíaDeportiva #TourDeFrance #Ciclismo #AltoRendimiento #mentalidad
Gemma Font @gemmmafont nos habla de su recorrido e Gemma Font @gemmmafont nos habla de su recorrido en el FC Barcelona, de la importancia de persistir, de entrenar cada día con propósito y de cómo el esfuerzo constante termina abriendo las puertas de las grandes oportunidades.

Estar preparada para cuando llega la oportunidad y cómo la perserverancia marca la diferencia en el deporte de alto rendimiento. 

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#podcast #eljuegointerno #psicologiadeportiva #psicologia #saludmental
El Mundial ya se está jugando, pero no en el céspe El Mundial ya se está jugando, pero no en el césped, sino en la cabeza de los jugadores. 🧠⚽

Antes de que empiece el partido y ante la mirada de millones de personas, los mejores del mundo ya han librado sus batallas invisibles: la presión, las expectativas y el miedo a fallar. El verdadero rendimiento de élite empieza con una preparación mental. 

Y tú, ¿cómo gestionas la presión en competición?

Te leemos en comentarios 👇
Trabajar de la mano de un psicologo/a deportivo/a Trabajar de la mano de un psicologo/a deportivo/a en el deporte es fundamental. En este episodio Gemma Font @gemmmafont portera del Barça Femenino, nos cuenta del valor que tuvo para ella hacer este trabajo y enfatiza en su importancia como uno de los  entrenamientos invisibles más importantes, el mental. 

Estar preparada para cuando llega la oportunidad y cómo la perserverancia marca la diferencia en el deporte de alto rendimiento. 

Escucha el episodio completo en todas las plataformas de podcast.

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#podcast #eljuegointerno #psicologiadeportiva #psicologia #saludmental
La presión no se elimina, se gestiona. 🧠🏉 Una bue La presión no se elimina, se gestiona. 🧠🏉

Una buena rutina mental no busca borrar los nervios, sino darte un camino claro para volver al presente, reducir el ruido y rendir al máximo cuando el partido se pone difícil.

Guarda este Reel para recordar las 5 fases en tu próximo entrenamiento. 🔒 👇🏼
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